为什么OH卡这么准？因为它是潜意识投射卡，能准确无误的看到你的潜意识信息。潜意识的投射是在心理学中常用到一种方法，在OH卡的使用过程中它一直应用与OH卡的使用过程中，下面几种是我们最常遇到的心理投射技术。

1 联想法

联想法：让使用者根据看到的图像，凭直觉联想到某些人物，或者某些场景。

最著名的联想实验是：罗夏墨迹测验：是由瑞士精神科医生、精神病学家罗夏(Hermann Rorschach)创立，国外有时称罗夏墨迹(Inkblot)测验，或罗夏技术，或简称罗夏，国内也有多种译名，如罗夏测验、罗夏测试和罗沙克测验等。罗夏测验因利用墨渍图版而又被称为墨渍图测验。 罗夏墨迹测验是最著名的投射法人格测验。

示例排阵：

在“自我探索.”的OH卡探索练习中，了解如何使用OH卡与潜意识展开对话。抽两张牌：一张代表，我眼中的自己，另外一张代表别人眼中的我。抽好牌以后进行自我觉察，自我探索。

2 构造法

依据OH卡图片展示的内容，从全新的角度，用新的观点去观察、分析、理解图卡，凭借直觉去描绘一个故事或一幅画等等叫做构造法。如果要讲故事，一般这个故事大约五分钟讲完，要编的越生动越好。

案例：

经常跟父母吵架，当抽到一张牌的时候，补全故事的内容。拓展故事的内容

3 完成法

依据图卡自由发挥思路。快速补充完成一句话、一个问题或者一个情节等。从中捕捉对方的情绪、感受、想法、投射等等。

例如：故事接龙

完成句子法：给出很多半截句子。

4 转念法

运用OH卡进行逆境对话。在看待人事物的时候，我们可以从正反两个方面去看。

例如：当你看到下面这张卡片的时候，请用正面思考和负面思考两个方面分别说一段话，描述你看到的。

OH卡的的投射给我们提供一个精神面的镜子，一种通往了解现实关注问题的频道。透过OH卡牌卡的探索，能够作为通往潜意识的途径，为大家提供一个心理过程动态变化的视觉化。